CONCEPT
パドリングは今からでも変えられる
あなたは自分のサーフィンに満足していますか？もっと速く、疲れずにたくさんの波をキャッチできればあなたのサーフィンは確実に変わります。
無駄な力は使わずに効率良くパドリングをスピードアップさせるオリジナルトレーニング方法であなたのサーフィンを飛躍的に上達させます。
LESSON
パドリングを
追求できる仕組み
自分のサーフボードを使って正しいパドリングフォームを習得します。スピード測定、水感測定、水中、水上フォーム撮影全ての角度からパドリングを徹底分析していきます。
パドリングLESSON
①「プール」パーソナルレッスン
（火〜金曜日）
海ではできない水中動作の修正や水感を高めるトレーニングをプールで行うコースです。（1〜2名）
パドリングLesson
②「プール」パーソナルレッスン
（土・日曜日）
海ではできない水中動作の修正や水感を高めるトレーニングをプールで行うコースです。
（2名から予約可）
パドリングLESSON
③「プール」グループレッスン
（日曜日）
海ではできない水中動作の修正や水感を高めるトレーニングをグループで行うコースです。（3〜6名）
パドリング LESSON
④「海」レッスン
プールで学んだパドリングフォームを海で実践するコースです。パドリングからテイクオフ映像をGoProで撮影し解析していきます。
パドリングLESSON
⑤「プール＋海」レッスン
プールと海レッスンが一度で両方受けられるお得なコース。プールでパドリング動作を確認しすぐに海で実践することで、短期間でのレベルアップが可能です。すぐに結果を出したいかたにおすすめのレッスンです。
PROFILE
トレーナー紹介
SHINGO
MATSUMOTO
松本 信吾/しんごマン
水泳競技のオープンウォーターでオリンピック強化選手として活躍。現在は日本初となるプールでのパドルトレーニングや水泳選手トレーニング、サーフィン選手の体幹トレーニングを開講し多くのプロサーファーやジュニアオリンピック選手を輩出し続けている。
サーフィンで試合に勝ち
結果を出したいですよね？
2ヶ月先までパドルトレーニングの予約が埋まっている大人気トレーナーしんごマン。
目立った不調も無く日々サーフィンやハードワークをこなしながら
40代でも短期間で飛躍的にNSAランキングを上げ続けているのには理由があります。
そのしんごマンがサーフアスリート
（サーフィンに本気の人々）にお勧め
している整体はこちら。
PLAN
料金体系
| MENU | 料金/時間 | 予約可能日 | 持ち物 |
|---|---|---|---|
| ①「プール」 パーソナルレッスン | ♢90分 ¥16,000(税込) （1〜2名まで可） ▪️プール60分 ＋ 動画解析30分 ※土・日曜日のみご予約は2名からとなります。 | ◎火〜金曜日 午前 7:30–9:00（1〜2名まで可） ◎土・日曜日 午前 6:00−7:30（2名から予約可） | サーフボード、水着、タオル（あればラッシュガード） |
| ②「プール」 グループレッスン | ♢90分 ¥12,000(税込) （3名から予約可/定員6名） ▪️プール60分 ＋ 動画解析30分 | ◎火〜金曜日 午前 7:30–9:00 ※グループレッスンを平日にご希望の方は 公式LINE/インスタグラム/FacebookDMにて希望日をご連絡ください ◎日曜 午後 18:30–20:00 | サーフボード、水着、タオル（あればラッシュガード） |
| ③「海」レッスン | ♢90分 ¥20,000(税込) （2名まで可） ▪️海レッスン（GoPro撮影）60分 ＋動画解析 30分 | ◎公式LINE/インスタグラム/FacebookDMより お名前・希望日・希望時間をご連絡ください | サーフボード、リーシュコード、ウエットスーツ、タオル |
| ④「プール＋海」レッスン | ♢180分¥32,000(税込) プールと海レッスン両方を行います | ◎公式LINE/インスタグラム/FacebookDMより お名前・希望日・希望時間をご連絡ください | プール・海レッスンの持ち物 |
| ⑤SURF整体 | ♢50分¥14,000(税込) | ◎土曜 午前 10:00–10:50 11:00–11:50 12:00–12:50 ◎日曜 午後 13:00–13:50 14:00–14:50 15:00–15:50 | なし |
一人一人の目標やニーズに合わせた個別指導
レッスンでは一人一人の目標やニーズに合わせて、あなたに必要な内容を反復しながら習得していきます。
RESERVE
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パドリングの悩みが解消し今よりも楽に、
速く、そしてたくさんの波に乗れるようになります。
一人ではなかなか上達できないからこそSWIM×SURFに来て下さい。
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